O blend de Magnésio, Inositol, Taurina e Melatonina da Bodyaction 210g vale a pena em 2026? Com certeza. É a fórmula sinérgica mais completa e relaxante para indução de sono profundo e reparador, alívio de estresse e recuperação muscular noturna por menos de R$ 46.
| Peso Líquido | 210g em pó (rende 30 doses noturnas de 7g) |
|---|---|
| Ingredientes Ativos | Bisglicinato de Magnésio, Inositol, L-Taurina, Melatonina e Triptofano |
| Sabor | Maracujá calmante |
| Objetivo Principal | Qualidade do sono REM, relaxamento neuromuscular e ansiedade |
| Açúcar / Calorias | Zero açúcar, adoçado naturalmente |
| Consumo Recomendado | 1 dose 30 a 60 minutos antes de dormir |
| Modelo | Faixa de Preço | Diferencial vs. Este Modelo |
|---|---|---|
| Gummy Melatonina Importada | R$ 110,00 | Formato em gominha que costuma ter apenas melatonina sem magnésio quelato nem inositol |
| Suplemento Sleep Puro em Cápsulas | R$ 89,00 | Menos versátil e com dosagem menor de inositol por dose |
Geralmente entre 30 a 45 minutos após o consumo você começa a sentir relaxamento muscular progressivo e bocejos, preparando o corpo para o sono.
Não! A dosagem de melatonina e inositol é fisiológica, projetada para respeitar o ciclo circadiano natural e permitir acordar disposto e revigorado.
Sim! Pode ser diluído tanto em água fria quanto em água morna como um ritual noturno relaxante de chá de maracujá.
Muito! É durante as fases 3 e 4 do sono profundo que ocorre a maior liberação de GH (hormônio do crescimento) e a regeneração das microrrupturas musculares do treino.